L’intérêt de la réalité augmentée pour l’industrie du tourisme

Daniel Sperling; réalité augmentée, industrie du tourisme

La réalité augmentée dans le tourisme a un grand potentiel pour améliorer l’expérience des voyageurs. Les nouvelles applications mobiles de RA fournissent des informations utiles, de la navigation, des guides et des traductions.

L’industrie du tourisme repose sur quatre piliers : l’hébergement, le transport, la restauration et les attractions touristiques. Daniel Sperling explique comment la réalité augmentée peut aider et améliorer chacun de ces secteurs. Continuer la lecture de « L’intérêt de la réalité augmentée pour l’industrie du tourisme »

Par quels moyens pouvez-vous lutter contre la fatigue de la ménopause ?

A l’approche de l’âge de 50 ans, vous vous sentez être fatiguées sans avoir connu la cause. En effet, vous constatez que vous ne faites que vos tâches quotidiennes, mais vous êtes plus rapidement épuisées. Et si c’était l’un des signes de la ménopause. Eh oui, vers cet âge, il est fort probable que vous traversez la phase de la pré-ménopause. Avant et durant la ménopause, votre corps a subi une certaine transformation, ce qui favorise l’apparition des différents signes et la fatigue fait partie de cela. Heureusement qu’il existe des moyens qui vous permettent de bien passer cette étape et de pouvoir vivre votre vie normalement en tant que femme.

Quelles sont les causes qui favorisent la fatigue lors de la ménopause ?

 

Comme tous les autres désagréments avant et durant la ménopause, la fatigue se présente aussi différemment chez chaque femme. Elle peut être une faiblesse permanente ou même une fatigue intense. Quel que soit le cas, elle vous empêche parfois d’exécuter vos tâches quotidiennes comme il le faut. Elle peut avoir différentes origines.

La principale cause, c’est la baisse du taux d’œstrogène. En effet, lors de la pré-ménopause qui dure quelques mois voire quelques années chez certaines femmes, il y a une grande fluctuation hormonale où les ovaires deviennent petits à petit inactifs. Ce qui favorise la fatigue et les autres symptômes, car le corps n’est pas encore habitué à une telle situation.

En outre les autres symptômes de la ménopause accentuent également la fatigue. Avant l’arrêt définitif de la menstruation, la pré-ménopause s’accompagne parfois par une règle abondante. Et cela entraîne par conséquent la fatigue. En plus, les bouffées de chaleur pendant la nuit perturbent le sommeil et vous obligent à vous lever plusieurs fois. Ce qui nuit votre sommeil. Et vous savez parfaitement qu’une nuit hachée accentue la fatigue lors du réveil et même tout au long de la journée.

Quelles précautions faut-il prendre pour lutter contre la fatigue de la ménopause ?

 

Plusieurs femmes prennent des médicaments pour combattre ou soulager la fatigue liée à la ménopause. Certaines utilisent différents produits. Or, ils peuvent avoir des effets secondaires sur leur santé en usant le mauvais produit. Il est toujours conseillé de demander l’avis de médecin avant de les utiliser. Suivez ce lien pour en savoir plus sur un certain produit cosmétique.

Pour retrouver l’énergie, vous devez opter pour une bonne hygiène de vie tout en prenant soin de votre sommeil. Pour cela, le soir, prenez un repas léger. Cela facilite la digestion. Si c’est possible, n’allez pas tout de suite se coucher après le repas, mieux vaut attendre au moins 2 heures. Portez des vêtements qui vous font à l’aise. Lors de la journée, n’hésitez pas à faire de la sieste (courte) pour se ressourcer.

Et n’oubliez pas de toujours manger une alimentation saine. Vous savez parfaitement que c’est dans les aliments que vous pouvez retrouver les nutriments qui peuvent booster votre énergie et votre système immunitaire. A cela s’ajoute une bonne hydratation avec au moins 1,5 litres d’eau par jour.

Comment choisir sa clé à choc électrique?

Très utilisée par les garagistes et les mécaniciens, la clé électrique est aujourd’hui utilisée par certains particuliers. Elle sert à boulonner ou déboulonner les écrous ou à dévisser ou visser les vis. Choisir une clé à choc électrique ne n’est toujours pas simple. Notre article vous montre la voie à suivre pour pouvoir faire le bon choix.

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Pourquoi s’équiper d’une tondeuse thermique ?

L’entretien du jardin passe bien évidemment, par la tonte du gazon ou de l’herbe. Et pour que cette tonte soit faite dans les règles de l’art, le plus judicieux est de s’équiper d’une tondeuse. Il en existe de plusieurs sortes, mais la tondeuse thermique présente de véritables avantages. Quels sont-ils ?

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